انجام فیزیوتراپی در خانه برای بسیاری از افراد روشی در دسترس و کم هزینه محسوب می شود. با این حال، انجام تمرین های فیزیوتراپی به صورت خودسرانه و بدون راهنمایی
پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد موفق شدهاند روش درمانی جدیدی ارائه کنند که میتواند فرایند تخریب غضروف مفاصل را معکوس کند و از پیشرفت آرتروز جلوگیری
حمید فرزادفر متخصص ارتوپدی گفت: ایستادن طولانی، نشستن نادرست و بیتوجهی به زمانهای استراحت، از مهمترین عوامل بروز آرتروز و دیسک کمر در بزرگسالان محسوب میشود.
نقرس یک بیماری مفصلی شایع است که بهویژه مفاصل انگشت شست پا و گاهی لاله گوش را تحتتأثیر قرار میدهد. این بیماری که بهطور گسترده با مصرف زیاد غذاهای چرب و
درمان پوکی استخوان زنان یائسه یکی از مهمترین دغدغههای سلامت در سنین میانسالی و سالمندی محسوب میشود؛ زیرا یائسگی با تغییرات هورمونی قابلتوجهی همراه است که
درمان پوکی استخوان زنان یائسه یکی از مهمترین دغدغههای سلامت در سنین میانسالی و سالمندی محسوب میشود؛ زیرا یائسگی با تغییرات هورمونی قابلتوجهی همراه است که
یک مطالعه جدید نشان میدهد که باغبانی میتواند خطر ابتلا به آرتروز زانو و دردهای مکرر آن را در سالمندان کاهش دهد. این فعالیت بهعنوان یک عادت سالم و مفید در
کمردرد یکی از شایع ترین مشکلات جسمی در جامعه امروزی است که زندگی روزمره بسیاری از افراد را تحت تأثیر قرار داده است. نشستن های طولانی مدت، سبک زندگی کم تحرک،
با گذشت از مرز ۵۰ سالگی، بدن انسان تغییرات طبیعی را تجربه میکند که نیاز به توجه ویژه به سبک زندگی و تغذیه دارد. این تغییرات نه تنها روی سلامت جسمی بلکه روی
دیسک کمر، یا به طور دقیقتر هرنیاسیون دیسک بینمهرهای در ناحیه لومبار (کمری)، یکی از شایعترین مشکلات اسکلتی-عضلانی در جهان است که میلیونها نفر را تحت تأثیر
آیا تاکنون بعد از بیدار شدن از خواب یا پس از نشستنهای طولانی، دچار دردی شدید، تیز و خنجری شدهاید که تا چند ساعت توان راه رفتن را از شما گرفته باشد؟ اگر پاسخ
پژوهشگران با بررسی طولانیمدت افرادی که در معرض خطر آرتریت روماتوئید هستند، دریافتند که تغییرات شدید ایمنی و التهاب گسترده، سالها پیش از ظاهر شدن اولین درد یا
با تغییر دمای هوا در فصل پاییز، دردهای عضلانی و مفصلی تشدید میشوند. بهخصوص افرادی که از بیماریهای مزمن اسکلتی-عضلانی مانند آرتروز، آرتریت روماتوئید و
سیستم ایمنی ما یک روی تاریک هم دارد: اگرچه قرار است با مهاجمان بجنگد تا سالم بمانیم، اما گاهی به ما پشت میکند و به سلولها و بافتهای خودمان حمله میکند.
دردهای ستون فقرات، بهویژه کمری و گردنی، دیگر مختص افراد مسن نیستند. نسل جوان به دلیل نشستنهای طولانیمدت و بیتحرکی دچار آسیبهای جدی در ستون فقرات میشوند.
یک متخصص ارتوپد میگوید: «نشستن طولانی مدت پشت میز میتواند به مشکلاتی همچون آرتروز، دردهای مزمن و گرفتگی عضلات منجر شود. اما با چند تغییر ساده میتوان از این
آرتروز زانو شایعترین نوع آرتریت است و معمولاً پس از ۴۵ سالگی بروز میکند. اما پژوهشگران تأکید میکنند که این بیماری پیامد حتمی افزایش سن نیست؛ تحرک منظم، خواب
یک متخصص ارتوپدی با اشاره به اهمیت رعایت وضعیت صحیح بدن در طول فعالیتهای روزمره، ایستادن طولانی و نشستن نادرست را از مهمترین عوامل بروز آرتروز و دیسک کمر در
به بیان آقای دکتر کامران غفرانی بیرون زدگی دیسک کمر به حالتی اطلاق می شود که دیسک های بین مهره ای که وظیفه جذب ضربه و ایجاد انعطاف در ستون فقرات را دارند،
پزشکان هنگام درمان زنی مبتلا به آرتروز شدید، متوجه شدند که صدها نخ طلای نازک در زانو و دستهای او وجود دارد؛ نتیجه جلسات طب سوزنی با طلا که نه تنها درد را کاهش
مطالعهای جدید نشان میدهد که تغییرات قابل توجهی در سیستم ایمنی افراد در معرض خطر آرتریت روماتوئید، سالها پیش از بروز علائم ظاهری بیماری در خون آنها قابل
پوکی استخوان یک بیماری خاموش است که اغلب در مراحل پیشرفته خود با شکستگیهای جدی و ناتوانکننده نمایان میشود. این بیماری میتواند کیفیت زندگی سالمندان را
پوکی استخوان، بیماریای خاموش که تنها مختص سالمندان نیست، به دلایل مختلفی از جمله کموزنی، دخانیات و الکل بروز میکند. وزارت بهداشت هشدار داده که قطع خودسرانه
پیشرفت علم پزشکی در حوزه ارتوپدی، باعث شده روشها و جراحیهای متعددی برای کاهش درد و بهبودی کامل بیمار در دسترس باشد. یکی از این شیوهها، جراحی مفصل لگن است که
پوکی استخوان یک مشکل جدی است که کمتر جدی گرفته میشود. همانطور که مرگ برای همسایه است پوکی استخوان هم هنوز برای همسایه است، بیماریای که کیفیت زندگی انسان را
پوکی استخوان یک بیماری خاموش است که به تدریج استخوانها را ضعیف و شکننده میکند، بدون اینکه علائم واضحی از خود نشان دهد. این بیماری بهویژه زنان در سنین یائسگی
مطالعهای جدید نشان میدهد که پرتودرمانی با دوز پایین میتواند به تسکین درد و بهبود تحرک بیماران مبتلا به آرتروز زانو کمک کند و حتی نیاز به جراحی تعویض مفصل را
مطالعهای جدید نشان میدهد که ورزشهای هوازی مانند پیادهروی، دوچرخهسواری و شنا، از بهترین روشها برای کاهش درد و بهبود عملکرد زانو در مبتلایان به آرتروز
مدیرکل دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت از ابتلای نیمی از زنان بالای ۵۰ سال به پوکی استخوان خبر داد و گفت: با اصلاح سبک زندگی میتوان روند بیماری
افرادی که در معرض خطر کمبود منیزیم هستند شامل افرادی با رژیمهای غذایی محدود، مشکلات گوارشی مانند بیماریهای کرون و سلیاک، دیابت نوع ۲ و وابستگی به الکل است.
با انتشار آمارهای تازه، کارشناسان هشدار میدهند که پوکی استخوان بهعنوان «بیماری خاموش» هر روز جان دهها نفر را میگیرد و تنها یکپنجم افراد بالای ۵۰ سال تراکم
رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علومپزشکی تهران با هشدار نسبت به وضعیت سلامت استخوانی در کشور، از مشکلات استخوانی گسترده در میان سالمندان و مصرف
اگر از شما بپرسند مهم ترین ساختار بدن چیست، احتمالاً قلب یا مغز را نام می برید. اما حقیقت این است که استخوان ها ستون هایی هستند که همه چیز را سر پا نگه می
درد مفاصل و پادرد از شایعترین مشکلاتی هستند که افراد در سنین مختلف با آن روبهرو میشوند. این نوع دردها میتوانند بهصورت موقت پس از فعالیت شدید یا بهطور
تحقیقات جدید نشان میدهد نوشیدن منظم چای (بهویژه چای سبز) میتواند به افزایش تراکم مواد معدنی استخوان کمک کند و خطر پوکی یا ضعف استخوان را در زنان میانسال و
یک مطالعه جدید نشان میدهد که پرتودرمانی کمدوز میتواند بهطور مؤثر و بدون عوارض جانبی جدی، درد آرتروز زانو را کاهش دهد و گزینهای امیدوارکننده برای بیماران
پژوهشگران به روشی نوین برای مبارزه با عفونتهای پس از جراحی تعویض مفصل دست یافتهاند. آنها با ترکیب فلز مایع نقره-گالیوم در ایمپلنتها، موفق به کاهش عفونت و
وقتی درد تیرکشنده پا، گزگز یا بیحسی و محدودیت حرکتی کمر کار و خواب را مختل میکند، جستجوی جراحی دیسک کمر در تهران طبیعی است. این مقاله با رویکردی علمی و
یک تحقیق جدید نشان میدهد که مصرف آلو خشک میتواند به حفظ تراکم و استحکام استخوانها در زنان یائسه کمک کرده و خطر پوکی استخوان را کاهش دهد. این پژوهش با
لحظات پایانی زندگی برای خانوادهها و مراقبان اغلب پر از نگرانی و سردرگمی است، زیرا بسیاری از تغییرات طبیعی بدن در این مرحله ناشناخته باقی میمانند. شناخت این
به گفته «انجمن آرتریت آمریکا»، متخصصان توصیه می کنند که علاوه بر مصرف مواد غذایی مفید، رعایت سبک زندگی سالم، حفظ وزن متعادل و انجام ورزشهای منظم تقویتی و کششی
در دنیای امروز، مشکلات ستون فقرات مانند فتق دیسک کمر و گردن یکی از شایعترین علل دردهای مزمن و ناتوانی جسمی به شمار میروند. این مشکلات میتوانند کیفیت زندگی
